沥米饭的好处与坏处(沥了米汤的饭还有营养吗) 具体怎么回事

更新时间: 2026-09-11 23:09 发布时间: 3年前 470

核心提示：最佳答案有营养。沥米饭没有煮出的米饭营养高，损失了很多维生素B，维生素B是水溶性维生素，在沥水过程中都已经流失，但还是会保留米饭的部分营养。您的浏览器不支持 audio 元素 1、沥米饭没有煮出的米饭营养高，损失了很多维生素B，维生素B是水溶性维生素，在沥水过程中都已经流失，

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