窈身一变酵素怎么使用,怎么吃酵素

更新时间: 2026-09-13 14:09 发布时间: 3年前 90

核心提示：又到了喝酵素的季节，给胃肠增加点益生菌，增强身体抵抗力 By 小徐007 用料火龙果 5个柠檬 1个冰糖 400克做法步骤 1、扒好火龙果2、火龙果切片3、柠檬切片4、一层火龙果一层冰糖5、压紧实6、最后一层放柠檬，盖好盖子进行密封，静等三个月发酵后，即可享用小贴士注意，所有器具和水果都

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